Un corso dove imparerai come gestire i macronutrienti per attuare la ricomposizione corporea, i reset metabolici e le strategie di bulk e cut che sono state usate dai campioni di natural bodybuilding:

Giulia Menis
Campionessa mondiale cat Bikini WNBF a New York nel 2019

Andrea Vagrotelli
Vincitore categoria Body Building pesi massimi al The Best Natural In Show AINBB 2018
Vincitore Men Body Building -180cm WABBA WORD ITALIA NATURAL sempre nel 2018

Aurora Grigoletto
Seconda classificata al ROME NATURAL GLADIATOR NBFI 2023
Seconda classificata al TROFEO MY GYM FCFN 2023

Questo corso ti fornirà una conoscenza approfondita sui tre principali macronutrienti che compongono la nostra alimentazione: carboidrati, proteine e grassi.

  • Apprenderai come avvengono i processi digestivi, l’assorbimento dei nutrienti, come funziona il metabolismo e l’equilibrio energetico

  • Otterrai una comprensione dei vari micronutrienti, vitamine e minerali e del loro ruolo, il processo di assorbimento dei micronutrienti nel corpo e il loro metabolismo.

  • Comprenderai come il corpo utilizza e trasforma i micronutrienti per sostenere le funzioni vitali e come i micronutrienti interagiscono tra loro e con altri nutrienti nel corpo.

  • Imparerai l’importanza di un equilibrio adeguato per garantire un’efficace assorbimento e utilizzo dei micronutrienti.

  • Capirai l’importanza dell’idratazione per il corretto funzionamento del corpo umano e i segni e sintomi della disidratazione con le relative conseguenze per la salute

  • Acquisirai conoscenze per valutare le esigenze nutrizionali individuali, nel pianificare una ripartizione dei macronutrienti personalizzata e specifica, come nel caso della perdita di peso o l’aumento della massa muscolare.

  • Sarai in grado di comprendere il ruolo di questi nutrienti nel corpo umano, le loro funzioni e le fonti alimentari.

PROSSIMA EDIZIONE

Dalle ore 9:00 alle ore 17:30 con una pausa dalle ore 13:00 alle ore 14:00
Registrazione Sabato dalle ore 8:30

CORSO IN PRESENZA

Il corso si terrà presso la sede di Oltre Academia a Vicenza, in Piazza Pontelandolfo, 9.
Ottieni le Indicazioni Stradali.

CORSO ONLINE

Puoi seguire il corso direttamente online dove preferisci tramite zoom e interagire con i trainer attraverso la piattaforma.

DOCENTI

Andrea
AndreaVagrotelli

Personal Trainer
FItness Coach
Vincitore AINBB 2018
Vincitore Men Body Building 2018
Preparatore di Natural Body Building
Esperto in ricomposizione corporea

Aurora
AuroraGrigoletto

Personal Trainer
Atleta agonista Natural Body Building
Campionessa NBFI 2023
Campionessa FCFN 2023
Laureata in scienze dall’alimentazione
Esperta in ricomposizione corporea

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Puoi icriverti al corso al prezzo lancio di € 120,00 € 95,00 che puoi pagare con PayPal (Anche in 3 rate) o con carta di credito tramite Stripe cliccando sui pulsanti sotto.

Se vuoi ulteriori informazioni contattaci via WhatsApp o Telefonicamente al 3313480239 oppure tramite mail a info@oltreacademia.it, siamo a tua completa disposizione.

GARANZIA SODDISFATTI O RIMBORSATI

Siamo talmente sicuri del valore del corso e dei risultati che riuscirai ad ottenere che, se alla fine della giornata di corso, non dovessi trovarlo utile potrai richiedere un rimborso completo senza alcun vincolo.